Défice de sono atinge mais de metade da população e é problema de saúde pública
Estudo confirma que sestas ajudam cérebro a recuperar e a funcionar melhor
Pequenas melhorias na alimentação, atividade física e sono reduzem risco de mortalidade
O tempo de sono: Um fator de risco metabólico esquecido
Probióticos: uma das soluções para uma noite bem dormida?
Investigadores ligam consumo de lacticínios à noite a pesadelos
Crianças com sonos irregulares podem desenvolver padrões alimentares menos saudáveis
Estudo mostra que diabetes afeta negativamente a respiração durante o sono
