Problemas de sono podem aumentar risco de diabetes 329

03 de Março de 2016

Ter problemas em adormecer ou em dormir a noite toda ou trabalhar no turno da noite pode aumentar o risco de diabetes tipo 2 em cerca de 45%, revelou um estudo recente.

«O que importa reter é que tanto a qualidade quanto a quantidade do sono são importantes para prevenir a diabetes», destaca Frank B. Hu, professor de nutrição e epidemiologia na Escola de Saúde de Harvard.

Como revela a revista “Prevention”, citada pelo “Notícias ao Minuto”, este é até agora o maior estudo sobre dificuldades em dormir e diabetes tipo 2. Esta investigação apresentou informação recolhida no âmbito de dois estudos, sobre a saúde da mulher, e os seus hábitos de sono entre 2000 a 2011, que contou com a participação de 133 mil mulheres.

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