Estudo: Dieta Mediterrânica ajuda a prevenir depressão 394

29 de Dezembro de 2015

A Dieta Mediterrânica ajuda a prevenir a depressão, esta é uma das conclusões de um estudo desenvolvido por investigadores da Universidade de Las Palmas, Espanha.

Sanches –Villegas, líder da investigação, explicou, de acordo com o “Jornal de Angola”, que o estudo pretendia «perceber o papel da nutrição na saúde mental , pois acreditamos que padrões dietéticos podem proteger as nossas mentes».

De acordo com o estudo, desenvolvido a partir da análise de dados de mais de 15 mil pessoas sobre os seus hábitos alimentares, «frutas, legumes, vegetais e castanhas beneficiam a mente».

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