Jejuar durante três dias ajuda a regenerar sistema imunitário 622

08 de Março de 2016

Jejuar durante três dias ajuda a regenerar o sistema imunitário, esta é a conclusão de um estudo da Universidade da Califórnia que reforça que esta prática pode ser especialmente benéfica para os doentes com sistemas imunitários comprometidos.

«Se temos um sistema [imunitário] fortemente danificado pela quimioterapia ou pelo envelhecimento, ciclos de jejum podem gerar, literalmente, um novo sistema imunitário», explica Valter Longo, professor de Gerontologia e Ciências Biológicas da Universidade da Califórnia.

«Quando passamos fome, o sistema tenta poupar energia e uma das coisas que pode fazer para poupar energia é reciclar muitas das células imunitárias que não são necessárias, sobretudo as que possam estar danificadas», acrescenta o investigador. «O que começámos a reparar, tanto no trabalho com humanos como com animais, é que a contagem de glóbulos brancos desce com o jejum prolongado. Depois, quando recomeça a alimentação, as células voltam», concluiu Valter Longo, citado pela revista “Visão”.

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