Estudo norte-americano reforça benefícios da água para a saúde 493

04 de Março de 2016

As pessoas que consomem maiores quantidades de água diariamente, ingerem em média menos energia, consomem menos calorias a partir de bebidas com açúcar, menos gordura total e saturada, menos açúcar, menos sal e colesterol. Esta é a conclusão de um artigo, publicado no “Journal of Human Nutrition and Dietetics”.

Os efeitos benéficos do consumo de água foram confirmados, a partir de uma amostra representativa da população norte-americana adulta e de 18.311 pessoas observadas entre  2005 e 2012., lê no blogue “Nutrimento”.

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