“OncoEnergy: Manual de exercício físico para pessoas com cancro”, é o nome do manual de exercício físico dirigido a pessoas com cancro, com o objetivo de reduzir os efeitos dos tratamentos oncológicos e a ansiedade e melhorar a qualidade do sono, criado por Pedro Machado, do Politécnico de Leiria.
“O nosso objetivo é que o manual chegue, de forma gratuita, aos vários centros de tratamento oncológicos a nível nacional, para que sirva os profissionais de saúde quando recomendam a essas pessoas que se mantenham fisicamente ativas”, explicou à agência Lusa, o bolseiro de doutoramento do Centro de Inovação em Tecnologias e Cuidados de Saúde (ciTechCare) do Politécnico de Leiria.
Este manual tem como base a evidência científica, que já mostrou que “a atividade física traz benefícios na gestão de diversos efeitos dos tratamentos e pode reduzir a recorrência de doença e a mortalidade”.
“Nos últimos dez anos, o número de ensaios clínicos sobre exercício em oncologia cresceu de forma exponencial. Sabe-se que o exercício físico, mesmo de baixa intensidade, como a caminhada ou outro tipo de programas de exercícios, tem benefício em vários problemas ligados aos efeitos secundários da terapêutica oncológica. Por exemplo, na fadiga, que é um problema bastante prevalente durante o tratamento oncológico”, indicou o investigador.
E tendo em conta isso, este manual pretende que “independentemente do tipo de exercício, o mais importante é que as pessoas identifiquem uma modalidade que lhes dê mais prazer e que a possam manter ao longo do tempo. É esta manutenção do exercício que traz maior benefício, inclusivamente para os tipos de tumor mais incidentes em Portugal, nomeadamente o cancro colorretal e o cancro da mama”, explicou.
E apesar dos estudos mostrarem que há “maior benefício nos exercícios supervisionados por profissionais de exercício ou por fisioterapeutas, ao nível de qualidade de vida e de melhorias à resistência”, o investigador indica que este manual cobre esse ponto, pois tem “uma sessão educacional ao início. As pessoas poderão depois realizar os exercícios em casa através de monitorização telefónica”.
Este projeto nasceu na unidade curricular Educação e Comunicação em Saúde na licenciatura de Fisioterapia do Politécnico de Leiria.
O manual foi desenvolvido por estudantes e docentes e por investigadores do ciTechCare, baseando-se num documento semelhante ao criado pela Associação Australiana de Ciências do Desporto, com base nas orientações da European Society of Medical Oncology, American Society of Oncology, Cancer Council e o American College of Sports Medicine.
